Wraz z tempem wzrostu brzuszka maleje skłonność do aktywności.

Część kobiet przeżywa ciążę rewelacyjnie, bez sensacji.

Część natomiast zmuszona jest zostać przez pewien okres czasu w domu.

Kiedy kobieta staje się mamą (więcej…)

Popularity: 2%

Jeżeli mieszka z Tobą mały bobas to myśl najpierw o sobie. Nie o nim.

Pewnie pomyślisz “Co za wyrodna matka!”.

Niech będzie, ale zastanów się nad jednym. Co zrobi Twoje dziecko bez Ciebie?

To Ty opiekujesz się nim, zabawiasz je, karmisz. Jesteś dla malca oparciem. Jeżeli będziesz dbać najpierw o siebie wyjdzie to na dobre i Tobie i dziecku.

Kiedy dziecko czegoś potrzebuje głośno dopomina się o swoje, a kto usłyszy jakie Ty masz potrzeby?

Myśl najpierw o sobie zwłaszcza jeżeli masz w domu małe dziecko, bądź noworodka. Szczególnie jeżeli karmisz dziecko piersią. Tylko kiedy mama będzie najedzona, kiedy będzie mieć zaspokojone pragnienie malec naje się do syta.  Nie musisz biegać po domu z miotłą, by uszczęśliwić bobasa. Wystarczy, że zadbasz o siebie. O regularne przyjmowanie posiłków. Robisz to dla Was obydwojga.

Pamietaj o śnie. dziecko nie przesypia całej nocy. Są takie, które w nocy są niespokojne. Śpij razem z dzieckiem. Jeżeli malec zasypia w dzień wykorzystaj czas spokoju na sen. Wyspana będziesz go pewniej trzymać na rękach i będziesz mieć więcej energii do działania.

Jeżeli masz dość siedzenia w domu z maluchem zorganizuj sobie na weekend spotkanie z koleżankami, a malca zostaw tacie.  Nadrób, choć troszkę towarzyskie zaległości. Staraj się skupić swoją uwagę na znajomych i temacie rozmowy. Dziecko zostaw w domu. Tata się na pewno dobrze o nie zatroszczy ( i dziecko o tatę ;)  ) Dzięki takiej przerwie w obowiązkach zrelaksujesz się. A relaksowana mama to jest coś

Bądź szczęśliwa i spełniona. Zwracaj uwagę na swoje samopoczucie.  Co teraz czujesz? Czy czujesz się dobrze? Czy też chciałabyś coś zmienić? Kiedy będziesz szczęśliwa Twojemu dziecku  z pewnością będzie się to podobało. Pamiętaj o tym, że:

Dawać innym szczęście można tylko wtedy, kiedy samemu jest się szczęśliwym.

Popularity: 8%

Przez jednych chwalona jako szybki, bezbolesny zabieg. Przez drugich mocno negowana.

Cesarka.

Kiedy wcześniej przeglądałam artykuły w prasie na jej temat miałam wrażenie, że cesarskie cięcie jest świetnym rowiązaniem na bóle porodowe, na nacięcie krocza. Artykuły mówiące o tym, że można rodzić “bez bólu” są często widoczne w kolorowych czasopismach. Częstotliwość z jaką docierają do nas te informacje wywołuje uczucie, że ja też chcę rodzić bez bólu, no bo po co miałabym sie męczyć?

Z jednej strony jest, więc  literatura ujmująca tematykę cesarki i znieczulenia w czasie naturalnego porodu. Drugi biegun kładzie nacisk na naturalne rozwiązanie, jako to najwłaściwsze. Neguje się wszelką ingerencję tłumacząc, że ingerencja w przeżywanie naturalnego porodu nie służy zdrowiu i psychice ani dziecka, ani rodzącej. Mowa jest o naturalnych hormonach, które uśmieżają ból, które są odpowiedzialne za pojawienie się więzi między matką, a dzieckiem. W takiej literaturze cesarka i znieczulenie opisywane są jako coś, co przeszkadza w nawiązaniu normalnej więzi między matką, a dzieckiem. Jest mowa o tym, że kobiety po cesarce czują się gorzej psychicznie, są wręcz niespełnione.

Sądzę, że i jedno  drugie podejście jest przesadzone. Z jednej strony nie można polecać cesarki jako rodzenia “bez bólu”. Ból pojawia się tuż po tym jak przestają działać środki znieczulające. Kobieta ma problem z poruszaniem się w łóżku, już nie wspominając o wstawaniu. Każda czynność jaką wykonuje się w pierwszych dniach po zabiegu sprawia ogromny ból.

Z drugiej strony nie powinno się też całkowicie oczerniać cesarskiego cięcia. Cesarka ratuje życie. Gdyby nie było tego zabiegu wiele dzieci i kobiet mogłoby nie przeżyć porodu. Warto o tym pamiętać. Szczególnie pamiętać powinny o tym kobiety poddane temu zabiegowi. Ich wkład w przyjście na świat dziecka jest ogromny. Kobiety będące po zabiegu też karmią piersią swoje dzieci i to pomimo bólu i pomimo ścisłej diety (suchary i woda).

Jeżeli czytasz prasę i książki poświęcone porodowi może się okazać, że Twoje odczucia po porodzie będą zupełnie inne, niż te opisane w literaturze. Może sie równie dobrze okazać, że kobieta po naturalnym porodzie będzie mieć gorsze samopoczucie niż kobieta po cesarce.

To na, co należałoby zwrócić uwagę to personel medyczny. Wpływ personelu na samopoczucie młodej mamy jest ogromny. To jak zajmą się Tobą w szpitalu może rzutować na Twoją psychikę, podejście do siebie, dziecka. Warto więc przed porodem wybrać miejsce z profesjonalną i przyjazną obłsugą medyczną. Sprawdzić muszą się nie tylko lekarze, ale też położne, pielęgniarki.

Oprócz wybierania płytek w łazience szpitala główną uwagę zwróć na personel! Odwiedź szpital przed porodem, porozmawiaj z jego pracownikami. Dowiedz się od znajomych, które miejsca polecają.

Masz sprawdzony, dobry szpital?

Poleć go w komentarzu do tego wpisu.

Popularity: 7%

Czy Tobie też przeszkadzają owady?

Wystarczy wieczorem otworzyć okno, by pokój zamienił się w zoo. Muchy, komary i inne owady latające wpadają jak zwariowane. Do tego jeszcze swędzące bąble po ugryzieniu.

Aby poradzić sobie z nimi producenci prześcigują się w ofercie środków owadobójczych.  Można kupić bardzo wygodne urządzenia. Wystarczy je tylko włączyć do prądu i już po kłopocie.

Okazuje się jednak, że niekoniecznie. Jeżeli masz w domu małe dziecko, alergika,  osoby chore, zwierzęta zrezygnuj z używania tych 100% pewnych urządzeń.

Pozwól, że zacytuję tekst producenta Elektrofumigatora owadobójczego z wkładkami. Nazwę firmy pomijam:

Nie używać elektrofumigatora w pomieszczeniu, w którym przebywają małe dzieci lub osoby chore, zwłaszcza ze skłonnościami do uczuleń (astma, itp.). Chronić przed dziećmi (…) Nie stosować elektrofumigatora w pomieszczeniach, w których znajduje się niepakowana żywność, pasza dla zwierząt, napoje, itp. Przed użyciem elektrofumigatora usunąć lub przykryć akwaria, terraria i klatki dla zwierząt.(…) Uwaga: Działa bardzo toksycznie na środowisko wodne; może powodować długo untrzymujące się niekorzystne zmiany w środowisku wodnym.

Pamiętaj:

• Staraj się wytrzymać bez, bądź ogranicz korzystanie z tego urządzenia jeżeli:
  • masz małe dziecko
  • masz w domu zwierzaki

• Zachowaj szczególną ostrożność w kuchni. Najlepiej zrezygnuj z używania tego urządzenia w kuchni, lub w innym pokoju w czasie posiłków.

Może zamiast tak silnie działających środków warto zastanowić się nad posadzeniem ziół, ktore odstraszą owady?

Jeżeli masz swoje zdrowe metody odstraszania owadów latających podziel się nimi. Dodaj swój komentarz.

Popularity: 16%

Reakcje otoczenia mogą być zaskakujące. Mnie ciągle zaskakują. Jeżeli zastanawiasz się, jak Twoje otoczenie zareaguje na ciążę pozwól, że przedstawię Ci swoje spostrzeżenia.

Jest kilka postaw, które wydają mi się dziwne, czasem męczące.

Przykładowo - ostatnio męczą mnie pozdrowienia. Dziwne prawda?

Po pierwsze pytania:”Jak się czujesz?”, “Jak tam baby?” Z założenia miłe, ale na dłuższą metę razy ilość osób uciążliwe. Ciągle mam ochotę odpowiedzieć: “normalnie”, “tak jak zawsze”, “tak jak widać”. Przyznam, że osobiście nie czuję się  inaczej (czytaj gorzej).

Po drugie powitanie:”Cześć Wam” Z założenia miłe, ale jeszcze ciągle czuję się jedną osobą.

Po trzecie: “Czy wiesz już co to będzie?” Uff

Po czwarte nadopiekuńczość. Na wyjeździe firmowym “Nie tańcz”(w domyśle, bo zaraz zgubisz dziecko!!!), “Nie siedź tak”, w domyśle na pewno dziecku jest tak niewygodnie.

Po piąte - ” Czy na pewno chcesz jeszcze pracować?” “Nie nadwyrężaj się”. Po kilku takich opiniach można się poczuć jak inwalida

Ale potem słyszę od tych samych osób:

“Będziesz rodzić za granicą?” Na co, kiedy mówię, że pod koniec ciąży nie będę mieć ochoty na kilkugodzinną podróż, usłyszałam:

“Bo ty jesteś taka wygodna”…

Zauważyłam również, że nagle dobre cechy mojego charakteru zostały przypisane ciąży. “Jesteś taka szczęśliwa”, “Bije od ciebie takie ciepło”, a w drugim członie zdania “teraz już wiem dlaczego ( bo jesteś w ciąży)”.

Kiedy wszyscy dookoła dowiadują się, że znajoma jest w ciąży można się spotkać z dziwnymi reakcjami.

Zastanawiające jest to jak rzadko się słyszy: ” Cieszę się, że się dobrze czujesz”,  a o wiele częściej na pewno Ci coś dolega.

Na całe szczęście są osoby, które będą Cię w czasie ciąży traktować, tak jak przed. I w otoczeniu, których będziesz się dobrze czuć. Mam kilka takich życzliwych duszyczek wokół siebie i cieszę się z  ich towarzystwa.

Popularity: 16%

Nie cierpię, kiedy w gazetach pojawiają się takie informacje.
Ale po kolei.
Byłam ostatnio na zakupach. I tak jak często to bywa stałam obok półki z gazetami i przeglądałam jedną z nich.
Mąż się troszkę denerwował, oglądał coś. Szybko odkładał i patrzył, czy już skończyłam zapoznawać się z treścią czasopisma.
Jedno z nich wylądowało w wózku. Sięgnęłam po drugi tytuł i ten też znalazł w wózku z zakupami swoje miejsce.
Kiedy tylko mąż zajął się oglądaniem “męskich” ważnych rzeczy wróciłam do przeglądania nowej lektury.
Otworzyłam jedną stronę, potem drugą. Po czym powiedziałam, że tą gazetę muszę jak najszybciej oddać.
Co spowodowało, że gazeta tak szybko zamiast zostać kupiona i przeczytana wróciła na półkę?
Otóż jedną z zasad, których się trzymam jest myślenie pozytywne.
A tutaj?
Tłustym drukiem jest napisany tekst mrożący w żyłach każdego, kto czeka na przyjście na świat potomka.
Wszelkie możliwe choroby, wady rozwoju itd. Przyczyna - podano tutaj tym razem zamiast wieku matki, wiek ojca. Magiczne 35 lat.
Po całej litanii możliwych nieprawidłowości zostawiono zdanie, że w dzisiejszych czasach jest bardziej popularny zdrowy tryb życia. Dzięki czemu zmniejsza się ryzyko powstania nieprawidłowości u płodu.

Przyznam, że czasem zastanawiam się co za idioci redagują gazety, czasopisma dla kobiet w ciąży. Dla osób, które powinny żyć spokojnie, bez napięć. Które powinny myśleć pozytywnie i cieszyć się na przyjście maleństwa na świat.

Tymczasem na stan dziecka wpływ ma stan zdrowia obydwojga rodziców w momencie zapłodnienia. To znaczy, czy obydwoje byli w tym czasie zdrowi, czy nadużywali używek, czy też nie.

Na powikłania wpływ ma wiele czynników. I nie powinno się aż tak demonizować wieku przyszłych rodziców.

A na zakończenie pozytywny cytat:

“(…) 97% dzieci rodzi się całkowicie zdrowych. W każdym z nas istnieje wewnętrzna siła, która umożliwia nam prawidłowy rozwój. Istota ludzka od chwili poczęcia całą swoją życiową energię wykorzystuje do przekraczania ograniczeń i radzenia sobie z tym, co może upośledzić jej rozwój. Postawę rodziców w tym okresie powinny zatem cechować zaufanie i spokój.”

Dorota Kornas-Biela, Wokół początków życia ludzkiego.

Jesteś w ciąży?

Myśl pozytywnie. Miej zaufanie i wewnętrzny spokój. I ciesz się na powitanie zdrowego maleństwa.

Popularity: 14%

Czy warto się przejmować w czasie ciąży?

Czy warto się się przejmować w czasie trwania ciąży?

Kiedy kobieta jest w ciąży przychodzą czasem czarne myśli.

Czy moje dziecko będzie zdrowe?

Czy wszystko jest w porządku?

Mówiąc komuś, że jest się w ciąży można usłyszeć najpierw gratulacje. Następnie pytanie jak się czujesz, a potem:

A bo wiesz moja znajoma czuła się koszmarnie.

Niestety ludzie lubują się w złych wiadomościach.  Uwielbiają sensacje i szukają “dziury w całym”.

Jeżeli jesteś w ciąży unikaj negatywnie nastawionych osób. Zmień jak najszybciej temat rozmowy na inny.  Poproś o nieopowiadanie przy Tobie makabrycznych historii. A jeśli się nie da inaczej, bierz nogi za pas.

Czytaj na temat ciąży, porodu i opieki nad dzieckiem.  Jednak książki typu: Choroby w ciąży zostaw do czytania lekarzom.

I myśl pozytywnie. Według autorów książek na temat motywacji, sukcesu, rozwoju znaleźć można powielającą się opinię:

Negatywne myślenie może ściągnąć negatywne wydarzenia. Pozytywne myślenie tworzy dobrą aurę przyciągającą to, co dobre.

Myśl więc pozytywnie i uśmiechaj się najczęściej jak tylko możesz. Według naukowców nienarodzone dzieci czują to.

Popularity: 24%